Programa “A Mobilidade em Estabilidade”
“Mobilidade em Estabilidade” foi o tema de uma palestra dada por Geeta Iyengar por ocasião da convenção anual de Iyengar Yoga em França.
“A situação presente é tal que todos desejam resultados rápidos e instantâneos. Sofrimento e trabalho duro são rejeitados. A natureza inerte recusa os esforços. A mente buscadora de prazeres rejeita o sofrimento.”
Entretanto, “para alcançar ‘Brahmi-sthiti’, perceber o ‘supremo’ é tão duro como comer um grão de ferro. Não é um processo fácil. Yoga não é para aqueles que são preguiçosos, sem entusiasmo, enfatuados, brutalizados pelos prazeres mundanos. Há que se lutar em todas as frentes para alcançar a meta. É uma continuidade de mutações a fim de obter a transformação.”
“(…) temos de proceder com mobilidade em direção da estabilidade com uma prática estável. A origem da estabilidade está na mobilidade. Ninguém pode alcançar a estabilidade diretamente a não ser lidando com a mobilidade. A mobilidade é dinâmica enquanto a estabilidade sem a mobilidade levará à estagnação. (…) a mobilidade está escondida na estabilidade.”
“A palavra estabilidade em sânscrito é sthiratā ou sthairya. A palavra sthiratā expressa diferentes aspectos da estabilidade como constância, firmeza, estabelecimento e outros. O antônimo de estabilidade é mobilidade. Mobilidade indica instabilidade, mas neste contexto significa movimento, ou melhor, um movimento progressivo. Indica, em geral, movimento, ação e função. Ambos, mobilidade e estabilidade são essenciais para progredir. (…)
Mobilidade é energia cinética enquanto estabilidade é energia estática. A fim de praticar yoga, primeiramente necessita-se preranã– auto inspiração a fim de agir. A mobilidade é o estímulo que inspira prosseguir enquanto a estabilidade é a energia estática que mantém o auto equilíbrio ou a força interna para ter firmeza. Um praticante de yoga necessita de ambas as qualidades – mobilidade e estabilidade, a inspiração para prosseguir e a aderência para estabilizar-se.”
Data e Local
Parte 1 | 26 março | 10-13:00
Parte 2 | 8 maio | 11-14:00 (inclui brunch de sushi & sashimi)
Parte 3 | 26 junho | 10-13:00
Local: Avenida Marquês de Tomar 38
Adequado para Níveis 1 e 2
De acordo com o método Iyengar corrigimos pessoalmente cada aluno, e tendo em vista promover a progressão sustentada da prática de cada um dos praticantes.
Para os alunos iniciantes propomos posturas mais fáceis.
Para aos praticantes mais experientes desenvolvemos variantes mais intensas, e com maior complexidade.
Reserva aqui o teu lugar
Ciclo de 2 Workshops (6h de prática) 8 maio e 26 junho + Brunch Sushi & Sashimi (dia 8 de maio)
Workshop individual (3h de prática) | 30€
O Workshop será ministrado pela Prof. Elsa Santos (Professora Iyengar® Certificada Senior)