Invocações
No Yoga Iyengar as aulas começam com o mantra “Om”. É um som que invoca a intemporalidade por ser representativo do som primordial do universo. Repetimos três vezes de modo a marcar o início da prática.
No Yoga Iyengar as aulas começam com o mantra “Om”. É um som que invoca a intemporalidade por ser representativo do som primordial do universo. Repetimos três vezes de modo a marcar o início da prática.