Livro Yogashastra - Volume 1

“A prática do yoga eleva a criança moral, física, mental e emocionalmente. Isso nutre sua criatividade e alegria de viver.”

Geeta S. Iyengar

Yogashastra - Volume 1 da Coleção Yogashastra pela ABYI

Com grande entusiasmo, o Om Iyengar Yoga tem a honra de apresentar a tão esperada tradução para o português do primeiro volume da coleção Yogashastra traduzida pela ABYI. Este livro marca o início de uma série de cinco obras didáticas, originalmente concebidas pelos professores do RIMYI, a renomada instituição de ensino de B. K. S. Iyengar em Puna, Índia, e importadas exclusivamente pela Om Iyengar Yoga.

Explorando as Raízes da Sabedoria Milenar do Yoga:

Destinada a crianças, jovens e praticantes de todos os níveis, assim como aos estudiosos do método Iyengar Yoga, esta coleção oferece uma oportunidade única de mergulhar em histórias criativas que desvendam as profundezas da sabedoria ancestral do yoga, conforme ensinado por Patañjali em seus yoga sutras.

Yamas e Niyamas: A Fundação da Prática:

Os princípios éticos dos yamas (contenção) e niyamas (prática ou observância) são meticulosamente explorados, guiando os leitores na direção correta para o desenvolvimento de valores e atitudes positivas. Canalizando as energias dos órgãos de ação e dos sentidos de percepção, esta obra proporciona uma compreensão fundamental para o crescimento integral do ser.

Asanas Passo a Passo:

Para os iniciantes nas práticas de asanas (posturas), o livro oferece orientações detalhadas e movimentos preparatórios para a coordenação entre diferentes posturas, criando um caderno de exercícios prático e acessível.

YOGASHASTRA, Volume 1 - Uma Jornada para o Crescimento Integral:

Esta obra reflete a grandiosidade do yoga como uma ciência completa, abrangendo o desenvolvimento integral do corpo, sentidos, mente, emoções, inteligência e comportamento.

Uma Jornada de Autoconhecimento:

Esta tradução a cabo da ABYI não apenas enriquece a biblioteca de entusiastas do yoga, mas também serve como uma inspiração valiosa para crianças e jovens embarcarem na prática do yoga. Esperamos que este livro estimule pais, professores e estudantes, enriquecendo suas jornadas individuais em busca do autoconhecimento e bem-estar.

Mergulhe na profunda filosofia do yoga com Yogashastra, Volume 1 .