Corporate Wellbeing

Serviços para empresas

1. Team Building com Yoga

Fortaleça o espírito de equipa através de sessões de yoga personalizadas, promovendo a união, a confiança e o relaxamento.
A prática de yoga é ideais para aliviar o stress e fortalecer a comunicação entre os membros da equipa.

Duração e Formato: Disponível em sessões únicas ou pacotes mensais, presencialmente no Om ou em local amplo a definir.

2. Workshops de Office Yoga

Workshops sobre temas como gestão de stress, postura correta, respiração consciente e mindfulness.
Estes workshops ajudam a aumentar a consciência corporal e mental, criando uma base para um ambiente de trabalho mais saudável.

Duração e Formato: Workshops de 1 a 2 horas, personalizados conforme as necessidades da empresa.

3. Programas de Yoga para Empresas

Um programa completo e contínuo de yoga para empresas que desejam integrar o bem-estar como parte da sua cultura organizacional.
Inclui práticas regulares e sessões de meditação.

• Duração e Formato: Pacotes mensais, com sessões de grupo adaptadas ao perfil de cada colaborador.

4. Sessões de Yoga para Liderança

Sessões focadas no desenvolvimento de resiliência, clareza mental e foco para líderes e gestores.
Através de técnicas de yoga e meditação, os líderes podem aprimorar o autocontrolo e inspirar as suas equipas de forma mais equilibrada e empática.

• Duração e Formato: Sessões semanais ou mensais, individuais ou em grupo.

Por Que Escolher o Om Iyengar Yoga?

Com uma equipa de professores IYENGAR® certificados e um espaço inspirador em Lisboa, o Om Iyengar Yoga oferece um ambiente único para desenvolver o bem-estar.
O método Iyengar destaca-se pelo rigor técnico e cuidado com a postura, proporcionando benefícios profundos para o corpo e mente — elementos essenciais para uma cultura corporativa saudável e produtiva.

Pronto para transformar o bem-estar da sua empresa?
Entre em contato para discutir como podemos ajudar.